Bệnh trĩ là hiện tượng phình, giãn quá mức đám rối mạch máu ở vùng cuối trực tràng và hậu môn. Bệnh trĩ là 1 kiểu bệnh của tĩnh mạch. khi mao mạch hậu môn hoạt động kém máu đi đến đây sẽ không lưu thông được, ứ đọng gây nên động mạch giãn, phình ra. Bệnh nặng khối trĩ lớn có nguy cơ tạo ra máu đông lại thành cục gây tắc nghẽn. Lý do gây bệnh trĩ thì nhiều nhưng đa phần vẫn là vì nóng trong, táo bón, đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ gia tăng nhanh chóng. Do vậy đối với người bệnh trĩ phải điều chỉnh thói quen ăn uống hoạt động phù hợp, hài hòa để nhất quyết bệnh không thể phát triển.
Bệnh trĩ nên ăn gì?
Một vài món cung cấp rất nhiều chất xơ như: rau, củ, quả, đậu phụ, ngũ cốc.. những kiểu rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Củ khoai lang cũng rất tốt đối với bệnh nhân Trĩ, nên ăn thêm khoai lang luộc vào một số bữa phụ. Phải ăn các kiểu bưởi, cam, quýt vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ.
Không chỉ thế, một số nước mát như nước ép rau má, nước ép rau diếp cá, nước ép cà rốt và các kiểu nước ép hoa quả đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và ngăn ngừa bệnh trĩ.
Người bị bệnh trĩ phải kiêng, hạn chế ăn một vài đồ ăn có tính cay nóng như: gừng, giềng, xả, ớt, hạt tiêu, đồ ăn cay nóng, đồ ăn xào nấu nhiều dầu mỡ…Đặc biệt cần kiêng bia, rượu, hạn chế tối đa thuốc lá, trà, cafe.
 |
| Tích cực ăn rau xanh để chữa bệnh trĩ |
Bệnh trĩ ngoại cấp độ 2 và điều bạn cần biết
Chế độ sinh hoạt khoa học cho người mắc bệnh trĩ
Tập các bài thể dục hỗ trợ chữa bệnh trĩ
Tập thể dục giảm nguy cơ bệnh trĩ– Uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày)
– Nên ăn thức ăn có nhiều chất xơ, rau xanh, hoa quả. một số loại rau có tính nhuận tràng tốt như rau lang, mồng tơi, rau đay… cần ăn thường kỳ. Củ quả như khoai lang, chuối, cam quýt (ăn cả múi)… rất tốt cho đối tượng mắc bệnh trĩ.
– Tuyệt đối kiêng ăn muối, kiêng thịt chó, một số chất kích thích và gia vi cay nóng như cà phê, rượu bia, ớt, tiêu… và trà đặc.
– Tập thói quen đi cầu tiêu mỗi ngày vào một thời điểm cố định, không phải rặn lúc đi đồng.
– Rửa "lỗ khu" sau khi đại tiện bằng nước sạch, không phải dùng giấy lau.
– Nên có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi lại đối với một số người có công việc đứng lâu hoặc ngồi rất nhiều khoảng 5 phút mỗi tiếng.
– Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng.
– Tập thể dục nhẹ nhàng định kỳ khoảng 30 phút (tốt nhất là đi bộ). Không tập một vài môn thể thao nặng như cử tạ, chạy, erobic…
– Tập thót hậu môn 30-50 lần vào buổi sáng và buổi tối.
– Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. lưu ý giữ nếp sinh hoạt điều độ.
Chữa bệnh trĩ bằng lá lộc vừng trong vòng 7 ngày
Những chia sẻ vừa rồi từ Blog bệnh trĩ hy vọng đã giúp ích bạn. Chúc bạn áp dụng thành công và hoàn thành quá trình điều trị bệnh sớm nhất!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét